Nicht nur für Yogi-Bären :-)

Kursangebot für Interessierte mit Yogaerfahrung

 

Dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr 

Kindergarten mittendrin

Luise-Rinse-Str. 2, 90513 Zirndorf

 

Die Kursleiterin für den Yoga-Kurs Erwachsene ist Kerstin Führes.

Kontakt: 0911/600 38 45

 

Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt direkt bei der Kursleiterin. Auch steht Sie Ihnen gerne für Fragen zu Verfügung.


Termine 2018:

09.01.   16.01.   23.01.   20.02.   27.02.   06.03.   13.03.  20.03.       

Durch das Üben von asanas (Haltungen) stärken Sie Ihr Körperbewusstsein und halten Ihren Körper flexibel. Dabei spielt der Atem eine grundlegende Rolle: Die Bewegungen erfolgen im Einklang mit dem Atem. Durch Atemachtsamkeit können Sie bewusst nach innen spüren. Das Verweilen in der Stille und kurze Meditationseinheiten führen weiter nach innen, sodass Sie auch geistige Ruhe finden.

 

Yoga ermöglicht es Ihnen, sich wieder mehr in Ihrer Ganzheit wahrzunehmen. Sie können Lebenskraft spüren, innere Ruhe finden, Entspannung erfahren und Stress entgegenwirken.

 

Wir üben in einer kleinen Gruppe und freuen uns über Neuzugänge.

Durch das Üben von asanas (Haltungen) stärken Sie Ihr Körperbewusstsein und halten Ihren Körper flexibel. Dabei spielt der Atem eine grundlegende Rolle: Die Bewegungen erfolgen im Einklang mit dem Atem. Durch Atemachtsamkeit können Sie bewusst nach innen spüren. Das Verweilen in der Stille und kurze Meditationseinheiten führen weiter nach innen, sodass Sie auch geistige Ruhe finden.

 

Yoga ermöglicht es Ihnen, sich wieder mehr in Ihrer Ganzheit wahrzunehmen. Sie können Lebenskraft spüren, innere Ruhe finden, Entspannung erfahren und Stress entgegenwirken.

 

Wir üben in einer kleinen Gruppe und freuen uns über Neuzugänge.