Kung Fu & Traditionelles Qi Gong

Shifu Christan Frei bietet seit Anfang 2015 die Kurse Kung Fu für Kinder und Traditionelles Qi Gong für Erwachsene im Familienzentrum an. Für Rückfragen und Anmeldungen zu den Kursen wenden Sie sich bitte an Herrn Frei direkt. Je nach Nachfrage sind ggf. auch Kurse für Fortgeschrittene möglich.

 

Kontakt:

 

Telefon: 0176-26466356

E-Mail:   kung_fu@gmx.net

Kung Fu für Kinder 

Es gibt viele Gründe, aus denen Kinder mit Kampfkünsten beginnen. Manche haben einfach Spaß an der Bewegung, andere sind vielleicht unsicher und wünschen sich mehr Selbstbewußtsein. Dann gibt es wieder Kinder, die über zu viel Energie verfügen, die kanalisiert werden soll. Aus welchen Gründen auch immer Sie ihr Kind zum Kung-Fu-Training schicken, eines erfahren alle gemeinsam; eine positive Veränderung in ihrem Leben.

 

Basierend auf traditionellen und Jahrhunderte alten Techniken aus dem Kung Fu sowie diverser anderer Kampfkünste und -sportarten, hat Shifu Christian Frei ein Programm für Kinder entwickelt, das sich mit der persönlichen Weiterentwicklung jedes Kindes befasst.

Das Kursangebot ist für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Die erste Kursstunde versteht sich als Probestunde, bei Anmeldung danach ist der Kurs verbindlich für 6 Monate gebucht.

Neuer Kurs Anfänger Start: 30. November 2016  Anmeldungen ab sofort möglich!
Kursdauer:

6 Monate, einmal wöchentlich

Kurstermin: Mittwoch 16.30 Uhr - 17.30 Uhr
Kursort: Kindergarten Spielkiste, Thomas-Mann-Str. 1, Zirndorf
Kursgröße: 7 bis max. 15 Kinder

Preis:

39 € monatlich

Qi Gong für Erwachsene (Anfänger)

Qi Gong ist eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es beinhaltet Meditation, -Konzentrations- und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen

werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Sie dienen der Prävention und kommen auch bei bestimmten Erkrankungen zum Einsatz.
 
Für den Kurs gibt es kein Mindest- oder Maximalalter und keine körperlichen Voraussetzungen. Die Übungen sind für jeden machbar. Anmeldungen sind jederzeit möglich über die Formulare in der spielkiste oder per Email unter Kung_Fu@gmx.net möglich.
 

Kursinhalte:

  • Übungen für den Bewegungsaparat, Gleichgewicht und Koordination
  • Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • Kräftigungsübungen für Herz- und Kreislauf
  • Übung intensiver Atemformen

Kursdauer:

6 Monate, einmal wöchentlich

Kurstermin: Mittwoch 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Kursort: Kindergarten spielkiste, Thomas-Mann-Str. 1, Zirndorf
Kursgröße: 5 bis max. 15 Teilnehmer
Preis: 39 € monatlich