Präventionskurs Gesundheitstraining für Erwachsene

 

 

Präventives Gesundheitstraining für Erwachsene

 

Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das richtige für Sie! In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen. In der Gruppe erleben Sie, dass Bewegung miteinander Spaß macht und Sie der Motor für Ihr körperliches Wohlbefinden sind.

 

Mitzubringen sind eine Matte, evtl. ein Handtuch und etwas zu Trinken

 

Der Kurs findet mittwochs 8 x ab dem 21.11.2018

im Kindergarten mittendrin im Pinderpark in

90513 Zirndorf, Luise Rinser Str. 2 von 19.00 – 20.00 Uhr statt.

 

 

Kosten 65,00 €, Vereinsmitglieder Familienzentrum 55,00 €

Die max. Teilnehmeranzahl beträgt 15 Personen.

 

Der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst oder ganz übernommen. Bitte klären Sie dies vorher mit Ihrer Krankenkasse ab.

 

Kursleitung: Marion Sünkel

Anmeldung ab sofort unter: rosi.suenkel@web.de